10 spôsobov, ako urobiť vynikajúci prvý dojem

10 spôsobov, ako urobiť vynikajúci prvý dojem

Či už sa jedná o pracovný pohovor, prvé rande alebo náhodné stretnutie, každý človek by chcel v danej situácii vyvolať dobrý prvý dojem.


Je veľmi ťažké odraziť sa od zlého prvého dojmu. To však neznamená, že sa musíte báť spoznať nových ľudí.

Skúste sa radšej riadiť nasledujúcimi 10 stratégiami, vďaka ktorým vytvoríte trvalý pozitívny dojem.  

1. Udržujte očný kontakt.

Ľudia, ktorí udržiavajú očný kontakt, sú vnímaní ako inteligentní. Niekedy sa však môže zdať, že je očný kontakt neprimeraný, keď na osobu oproti vám "zízate". Snažte sa správať prirodzene a upriamte občas oči aj do inej strany než na danú osobu. 

2. Majte pevné, vrúcne a suché podanie ruky.

Správne podanie ruky je kľúčom k dobrému prvému dojmu. Tieto faktory sú obzvlášť dôležité pri stretnutí so ženou, ktorú ste nikdy predtým nestretli. Ženy totiž prekladajú neverbálne narážky lepšie ako muži, takže s väčšou pravdepodobnosťou ocenia silné podanie ruky.

3. Zvážte tón vášho hlasu.

Dôveryhodnosť, dominancia a sympatickosť sú spojené so spôsobom, akým hovoríte. Vedci zistili, že jediné slovo „Ahoj“ stačí na to, aby si ľudia vytvorili rýchly úsudok o osobnosti. 

4. Pekne sa oblečte.

Zo štúdie z roku 2013 vyplýva, že muži s dobre priliehajúcimi oblekmi sú vnímaní ako sebaistejší, úspešnejší a lepšie zarábajúci ako ich náprotivky v nedbalých odevoch.

5. Dodržujte základy hygieny.

Upravené čisté nechty a ruky, čisté oblečenie, umytá tvár a vlasy sú základom, ktoré by ste mali dodržiavať pri akomkoľvek stretnutí. Prvé dojmy vychádzajú hlavne zo vzhľadu úst a zubov. Respondenti v štúdii z roku 2007 uprednostňovali subjekty so zdravým chrupom. Taktiež to nepreháňajte s pafrémom a zvoľte jemnejšiu a menej intenzívnu vôňu. 

6. Upravte si vlasy a bradu.

Ak chcete urobiť dobrý dojem, nechajte sa ostrihať nakrátko a upravte si bradu do optimálnej dĺžky. Aj keď existujú mnohé štúdie, že muži s bradou sú atraktívnejší než tí bez nej, niekedy je potrebné zvážiť, čo znamená primerané množstvo a dĺžka. Čo sa týka žien, upravené a učesané vlasy bez pestrofarebných účesov sú dovolené v akejkoľvek dĺžke. 

7. Neskáčte do reči a počúvajte.

Vedci odporúčajú nechať druhú osobu hovoriť ako prvú. Keď monopolizujete rozhovor, prejavíte skôr dominanciu než vrúcnosť.

8. Prejavujte záujem a zhromažďujte informácie.

Budovanie dôvery počas prvého stretnutia je dôležité a jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je počúvať a spájať sa na osobnej úrovni. Aj keď sa to môže zdať ako strata času, malá diskusia pred rokovaním skutočne pomáha pripraviť pôdu pre plodnejšiu konverzáciu.

9. Zaujmite pózu.

Dobré držanie tela ukazuje, že istejší, sebavedomejší a asertívnejší.

10. Nezabúdajte sa usmievať.

Veľké úsmevy sú pozitívnejšie ako bezvýrazné tváre alebo zvrásnené obočie. Úsmevy nielenže získajú pozitívnu reakciu, ale taktiež sa vrátia.


Zdroj: mentalfloss