10 výhod obľúbeného chmeľového nápoja

10 výhod obľúbeného chmeľového nápoja

Poznáte ten pocit, keď si po dlhom a náročnom dni otvoríte studený chmeľový nápoj? Vedeli ste, že obľúbené pivo prináša mnoho výhod?


Ak obľubujete horkú chuť svetoznámeho nápoja, máme pre vás dobré správy. Aj keď ho nemôžeme priradiť do jedálnička so zdravou výživou, tento lahodný mok so sebou prináša mnoho výhod.

1. Dodáva pocit šťastia

Zrejme ste si to už sami všimli, ale výskumy to podporujú tiež. Chemická látka nachádzajúca sa v pive uvoľňuje šťastné hormóny v našom mozgu.

2. Zvyšuje našu sebaúctu

V štúdii zaznamenali, že u pijanov piva vznikol významný nárast sebaúcty. Samozrejme, nemôžeme sa spoliehať na alkohol. Ten nám totiž naše problémy nevyrieši. Pivo nám však môže pomôcť s duševným zdravím, aspoň na krátku dobu.

3. Náš mozog je pozornejší

Zrejme nie vtedy, keď si ho užívame. Pivo však podľa niektorých štúdií môže pomôcť zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby a demencii.

4. Obsahuje živiny

Kalórie v pive nemusia byť tak „prázdne“, ako ste si možno mysleli. Podľa typu by vaše pivo mohlo obsahovať folát, vitamíny B, selén a draslík. Dá sa povedať, že z obľúbeného nápoja je možné získať výživný prínos.

5. Môže znížiť riziko srdcových ochorení

Pozor, nadmerné pitie je dlhodobo spojené so zvýšeným rizikom srdcových ochorení a ďalších zdravotných problémov. Podľa štúdie z roku 2003 však bolo pitie malého množstva piva spojené so zníženým rizikom artériosklerózy, ktorá je rizikovým faktorom srdcových ochorení.

6. Dokáže pomôcť nášmu cholesterolu

V jednej štúdii bolo dokázané, že umiernení pijani piva majú v skutočnosti pomalšie úbytky dobrého cholesterolu ako tí, ktorí pivo vôbec nepijú. Len si k tomu pivu nedávajte príliš nezdravé jedlo – mastnota a soľ nie sú zrovna ku cholesterolu šetrné.

7. Znižuje riziko obličkových kameňov

Podľa fínskeho prieskumu dokáže pivo pomôcť ochrániť mužov pred tým, aby niekedy museli zažiť obličkové kamene.

8. Znižuje riziko vzniku cukrovky

Výskum z Harvardu ukázal, že skupina mužov, ktorí pili len občas a do svojho jedálnička pridali jedno až dve pivá denne, bola zdravšia. Pivo taktiež znížilo riziko diabetu 2. typu. Nutne to však neznamená, že ho musíte piť, aby ste predišli cukrovke. Vedci totiž naznačujú, že mierna konzumácia alkoholu nemusí byť taká hrozná.

9. Obsahuje antioxidanty

Chmeľ používaný pri varení pív obsahuje prenylované flavonoidy, druh antioxidantu, o ktorom je známe, že má vlastnosti, ktoré bojujú s chorobami.

10. Pivo nám chutí

Aký iný dôvod potrebujete? Najdôležitejšie je to, že vás baví piť pivo. Ak vám dokáže chmeľ urobiť radosť, doprajte si ho. Samozrejme, všetko s mierou.


Zdroj: thedailymeal