Ako pôsobí dovolenka pri mori na človeka?

Ako pôsobí dovolenka pri mori na človeka?

Mnohí ľudia si nevedia prestaviť leto bez dovolenky pri mori. Relax, oddych, kúpanie a žiadne starosti aspoň na pár dní.


Únik z reality a každodenného stresu nám zaručí akákoľvek dovolenka. Tá najobľúbenejšia je letná, pri mori. Ako na nás vplýva?

Samé pozitívne účinky

More, slnečné žiarenie a teplo majú neskutočné účinky na ľudský organizmus. Keby nám lekári mohli predpisovať pobyt pri mori, bolo by to úžasné, a dokonca aj účinné.

Disponujeme základnými vedomosťami o tom, ako na nás môže pobyt pri mori pôsobiť. Morská voda pozostáva z minerálnych látok, ktoré sú plné antibakteriálnych účinkov. Toto je veľké pozitívum aj pre ľudí trpiacich rôznymi kožnými chorobami. V mori nič nehrozí, dokonca im dokáže kožné prejavy výrazne zmierniť. Taktiež dýchanie morského vzduchu nám dokáže spraviť prírodnú očistu celého tela, práve kvôli jeho minerálom, ktoré obsahuje. More nám posilňuje imunitný systém, hydratuje pokožku, pomáha s akné, urýchľuje hojenie rán či zmierňuje alergie. Preto vôbec nie je nevšedné, keď silného alergika alebo astmatika lekári posielajú k moru. Vďaka slnečným lúčom naberieme dostatok energie, vitamínu D a aj dobrej nálady. Na dovolenke je aj veľmi dobré chodiť po kamienkoch či po piesočnatej pláži naboso, pretože si tým masírujete svoje chodidlá.

Samozrejme, akákoľvek dovolenka má na ľudský organizmus vplyv. Vynikajúcim rozhodnutím je aj dovolenka v horách. Tak neváhajte a naplánujte si tohtoročný oddych čo najskôr. Robíte to predsa pre svoje fyzické i psychické zdravie.