Aký je najlepší čas na cvičenie? Ten pravidelný

Aký je najlepší čas na cvičenie? Ten pravidelný

Viete sa úprimne pochváliť tým, že si každý deň vyhradíte čas na svoj tréning? Ak áno, patríte medzi tých zdravších a šťastnejších jedincov....

Čítaj viac
Prečo sa od strachu či nervozity chvejeme?

Prečo sa od strachu či nervozity chvejeme?

Určite ste už zažili chvenie. Zažívame ho pri zamilovaní, ale aj pri strese či strachu. Prečo sa naše telo začne triasť, keď sme nervózni alebo vystrašení?...

Čítaj viac
Máte „túlavú“ myseľ? Je to normálne, no nie úplne neškodné

Máte „túlavú“ myseľ? Je to normálne, no nie úplne neškodné

Všimli ste si niekedy, že sa zamýšľate v určitej chvíli nad banálnymi a nepotrebnými vecami? A v podstate neviete, prečo ste o tom premýšľali?...

Čítaj viac
Prečo sa ľudia škrabú po hlave, keď sú zmätení?

Prečo sa ľudia škrabú po hlave, keď sú zmätení?

Mnohí ľudia sa začnú škrabať nevedome po hlave. Viete však, prečo to robia a v akom okamihu?...

Čítaj viac
Prečo ľudia radi počúvajú smutnú hudbu?

Prečo ľudia radi počúvajú smutnú hudbu?

Pochopenie emócií v hudbe si nevyžaduje žiadny tréning. Napríklad, vypočutie si smutnej hudby môže vyvolať skutočný stav smútku v poslucháčovi....

Čítaj viac
Prečo vyvoláva alkohol úzkosť?

Prečo vyvoláva alkohol úzkosť?

Cítili ste sa niekedy po požití alkoholu trochu nepríjemne? V zmysle psychickej úzkosti či depresie. Nie je totiž žiadnym tajomstvom, že táto droga pôsobí na človeka v mnohých ohľadoch negatívne....

Čítaj viac
Šálka kávy dokáže stimulovať hnedý tuk a pomôcť tak regulovať hmotnosť

Šálka kávy dokáže stimulovať hnedý tuk a pomôcť tak regulovať hmotnosť

Štúdia publikovaná v časopise Scientific Reports je jednou z prvých svojho druhu, ktorá skúmala priamy vplyv kávy na hnedý tuk. Ten môže pomôcť v riešení obezity a cukrovky....

Čítaj viac
Efekt iluzórnej pravdy - opakované tvrdenie nemusí byť pravdou

Efekt iluzórnej pravdy - opakované tvrdenie nemusí byť pravdou

Inteligencia ani štýl myslenia nedokážu človeka ochrániť pred neustále opakujúcimi sa falošnými informáciami. Ľudská tendencia veriť opakovaným tvrdeniam dokáže byť nebezpečná. ...

Čítaj viac