3 návyky, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu z chladných a tmavých mesiacov

3 návyky, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu z chladných a tmavých mesiacov

S pribúdajúcimi chladnými a kratšími dňami pribúdajú aj depresie. Aby ste si udržali pozitívnu náladu, musíte robiť to, čo je pre vaše telo a myseľ najlepšie – tréning, strava a socializácia....

Čítaj viac
10 bežných problémov, ktorým čelia súčasné páry

10 bežných problémov, ktorým čelia súčasné páry

Každý romantický vzťah musí čeliť rôznym problémom, ktoré často vyústia do nezmyselných hádok. V súčasnosti k tomu prispievajú aj sociálne siete....

Čítaj viac
10 dobrých dôvodov, prečo by ste sa nemali báť robiť chyby

10 dobrých dôvodov, prečo by ste sa nemali báť robiť chyby

Všetci robíme chyby. Je to neoddeliteľná súčasť ľudskosti. Pravdou však je, že by sme ich mali začať vnímať ako niečo, čo nás posúva vpred....

Čítaj viac
Konšpiračné teórie I.: Kto (ne)napísal Shakespearove diela?

Konšpiračné teórie I.: Kto (ne)napísal Shakespearove diela?

S vývojom technológií a internetu sa uľahčilo diskutovanie a šírenie rôznych teórií a falošných správ o takmer všetkom....

Čítaj viac
Prečo si ľudia počas prednášok či telefonátov radi čmárajú?

Prečo si ľudia počas prednášok či telefonátov radi čmárajú?

Určite ste aj vy sedeli na nudnej schôdzke či prednáške. Zažili ste však niekedy, že ste si počas toho náhodne začali čmárať rôzne veci na kúsok papiera pred vami?...

Čítaj viac
Odkladáte povinnosti na poslednú chvíľu? Škodí to vášmu zdraviu

Odkladáte povinnosti na poslednú chvíľu? Škodí to vášmu zdraviu

Fanúšikovia prokrastinácie, dávajte pozor! Aj keď sa vám niekedy odkladanie vecí na poslednú chvíľu zdá super, pre váš mozog to až také dobré nie je. Pýtate sa prečo? Tak skúste dočítať tento článok, ktorý ste si možno chceli odložiť na neskôr. ...

Čítaj viac
Prečo by ste nemali naháňať šťastie?

Prečo by ste nemali naháňať šťastie?

Každý človek na tomto svete chce nájsť šťastie. Musíte si však uvedomiť, že povaha života je "pestrofarebná". ...

Čítaj viac
Prečo by ste si mali každý deň vyhradiť čas na učenie sa?

Prečo by ste si mali každý deň vyhradiť čas na učenie sa?

Tvrdo pracujete deň čo deň, ale stále nevidíte žiadne zlepšenie? Ak ste odpovedali kladne, pomôcť vám môže pravidlo piatich hodín....

Čítaj viac