Prečo by ste do svojho života mali vpustiť aj negatívne emócie?

Prečo by ste do svojho života mali vpustiť aj negatívne emócie?

Byť obklopení ľuďmi, ktorí svoju pozitívnu náladu len predstierajú, môže byť pre človeka skutočne škodlivé....

Čítaj viac
5 najčastejších dôvodov, prečo stále „nemáte čas“

5 najčastejších dôvodov, prečo stále „nemáte čas“

Ak sa opýtate akéhokoľvek človeka na jeho čas, nielen toho zamestnaného rodiča s hypotékou, odpovedia vám to isté. Väčšina ľudí sa totiž cíti, akoby sa niekde neustále ponáhľali, skákali z jednej dôležitej úlohy na ďalšiu, s malou alebo žiadnou prestávkou. Prečo sa tak cítime a máme pocit, že máme veľa práce?...

Čítaj viac
Prečo je vám nevoľno, keď pociťujete hlad?

Prečo je vám nevoľno, keď pociťujete hlad?

Keď ste hladní, cítite sa tak trochu podráždene, unavene, deprimovane. K takejto kombinácii sa pridáva ďalšia nepríjemná vec – nevoľnosť. Prečo je to tak? Čo nastáva v tele, keď dlhší čas nedostalo svoj pravidelný príjem živín?...

Čítaj viac
4 spôsoby, ako sa počas krízy každý deň smiať

4 spôsoby, ako sa počas krízy každý deň smiať

Nepotrebujete výskum na to, aby ste vedeli, že humor má moc zlepšiť náladu, znížiť stres, zvýšiť imunitu a produkovať endorfíny. Nemôžete sa predsa smiať a zároveň báť....

Čítaj viac
Ako ovplyvnil koronavírus náš osobný priestor?

Ako ovplyvnil koronavírus náš osobný priestor?

Už pred koronavírusom sme všetci potrebovali dodržiavať osobný priestor, aj keď si to niektorí ľudia pri rozhovoroch neuvedomovali....

Čítaj viac
Prečo sú raňajky považované za najdôležitejšie jedlo dňa?

Prečo sú raňajky považované za najdôležitejšie jedlo dňa?

Raňajky sú nepochybne dôležitou súčasťou nášho dňa. Tie totiž zohrávajú v našom celkovom zdraví oveľa väčšiu úlohu, než sme si mysleli....

Čítaj viac
8 najčastejších chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť pri práci z domu

8 najčastejších chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť pri práci z domu

Práca z domu môže byť naozaj úžasná, ak sa jej však viete prispôsobiť. Niektoré výskumy tiež dokazujú, že zamestnanci sú spokojnejší a produktívnejší než ich kolegovia v kancelárii....

Čítaj viac