Jedlo na osem, ktoré vám pomôže zaspať - zmrzlina!

Jedlo na osem, ktoré vám pomôže zaspať - zmrzlina!

Určite sa vám stalo, že ste sa v noci zobudili a nevedeli ste vôbec zaspať. Človek potom začne rozmýšľať nad všetkými problémami, začne si čítať novinky na Facebooku a, samozrejme, začne mať chuť na jedlo.


Skvelá správa pre nočných hladošov

Niekedy sa stáva, že nás zobudí práve hlad. Vtedy navštívime chladničku a dáme si čokoľvek. Najlepšie niečo sladké, kalorické. Pre všetkých, ktorí to takto robia tiež, máme dobré správy! Spoločnosť Nightfood vytvorila zmrzlinu, ktorá bude našou novou najlepšou kamarátkou pri nočnom vyjedaní. A dokonca nám pomôže aj zaspať.

Spoločnosť Nightfood dostala vynikajúci nápad. Uvedomili si, že ľudia v noci chodia hľadať do chladničky niečo pod zub.

Vedeli, že nikto si pri nočnom maškrtení nedá kaleráb alebo inú zdravú potravinu a že veľa ľudí siahne napríklad po zmrzline. Avšak, ingrediencie, ktoré obsahujú nezdravé pochúťky sú pre náš spánok úplne zlé. Telo zaplavia cukrom, vďaka ktorému sa naše telo zobudí a už len ťažko zaspí. Preto Nightfood vymysleli Nightfood Ice Cream, ktorá by sa do obehu mala dostať už vo februári.

Výhodou zmrzliny je to, že je zložená z takých ingrediencií, ktoré dopomáhajú telu opäť zaspať. Najlepší efekt pre spánok majú ingrediencie glycín, magnézium, tráviace enzýmy, proteín, vláknina, menej cukru a viac bielkovín. Keď vaše telo príjme viac bielkovín a menej cukru, zaspíte určite ľahšie.

Konečne si aj vy budete môcť zamaškrtiť niečím nie úplne nezdravým, sladkým, a zároveň budete môcť aj hneď zaspať. Jednoducho úžasné!


Zdroj: healthline.com