Koľko energie spotrebujete pri premýšľaní?

Koľko energie spotrebujete pri premýšľaní?

Či už trénujete svoje telo, alebo mozog, k danému výkonu potrebujete určité množstvo energie. Viete však, koľko kalórií spálite, keď sa pozastavíte nad hlbokou myšlienkou?  


Dá sa povedať, že niektorí ľudia využívajú mozog viac než iní. Pri chôdzi napríklad spálite štyri kalórie za minútu a pri kickboxingu ohromných desať kalórií za minútu. Čítaním tohto článku spaľujete 1,5 kalórií za minútu.

Kalórie a mozog

Váš mozog predstavuje asi 2 % vašej hmotnosti. Tento orgán vo všeobecnosti využíva 20 % z vašich celkových energetických požiadaviek. V priemere to predstavuje 400 – 500 kalórií za deň, ale táto spotreba sa líši podľa toho, ako tvrdo mozog pracuje. V hlbokej anestézii spaľuje približne 150 kalórií za deň. Keď ste prebudení, väčšina energie, ktorú využíva, smeruje k udržaniu vás nažive. Či už premýšľate, alebo nie, váš mozog stále riadi dýchanie, trávenie a ďalšie základné činnosti.

Kalórie a duševná únava

Študenti pravidelne hlásia psychické vyčerpanie po náročných skúškach. Fyzické mýto takýchto testov je skutočné, hoci je to pravdepodobne kvôli kombinácii stresu a koncentrácie. Cvičíte mozgy, keď sa zameriavate na ťažké alebo neznáme úlohy.

Experimenty tiež ukázali, že spotreba kalórií závisí aj do vášho IQ. Čím je človek inteligentnejší, tým viac energie investuje do problému, ktorý je pre neho subjektívne náročný.


Zdroj: thoughtco