Prečo by deti mali vyrastať v blízkosti prírody?

Prečo by deti mali vyrastať v blízkosti prírody?

Niet pochýb, že príroda nám dokáže zlepšiť náladu a zdravie. Ak ste vyrastali v blízkosti zelene, môžete byť šťastnejším človekom ako ten, kto vyrastal v mestskej štvrti.


Určite si každý pamätá svoje detstvo. Niekto z menšej časti, ale predsa. Niektorí sa hrali po prúde miestneho potoka a spoznávali zákutia lesa, ktorý mali hneď za domov, iní vyrastali v mestskej štvrti pokrytej betónom a autami a na lesné plody či hríby sa vybrali len cez prázdniny, ktoré trávili u babky.

To, kde ste vyrastali ako dieťa, má veľký vplyv na vašu psychiku v dospelosti.

Vplyv prírody na človeka

Zrejme ste už na vlastnej koži zistili, že pobyt v prírode je prospešné pre vaše duševné zdravie.

Dánska štúdia z viac ako 900 000 ľuďmi ukazuje, že „deti, ktoré vyrástli s najnižšou úrovňou zelene, mali až o 55% vyššie riziko vzniku psychiatrickej poruchy nezávisle od účinkov iných známych rizikových faktorov.“

Účastníci štúdie nemuseli žiť priamo v prírode. Museli žiť v primeranej vzdialenosti, aby sa jednoducho dostali do parku, lesa alebo k zeleni v mestách.

Výskumníci taktiež určili, že výsledky sú závislé na tom, koľko času trávia deti v prírode. Inými slovami, čím viac času stráveného v zelených priestoroch, tým nižšie sú šance na rozvoj duševnej choroby.

Do štúdie boli zahrnuté aj údaje o príjmoch, pretože ľudia s vyšším sociálno-ekonomickým statusom obvykle žijú v oblastiach s väčším prístupom do parkov a majú prostriedky na potenciálnu ochranu svojich detí pred určitými faktormi, ktoré môžu viesť k duševným poruchám.

Účinky prírody sú nepochybne prospešné pre naše zdravie. Ak žijete v „betónovej džungli“, nájdite si pravidelný čas na prechádzku v mestskom parku alebo pohyb po otvorenom zelenom priestore. Nezabúdajte, že to nie je dobré pre vás, ale hlavne pre vaše deti.

Prečítajte si aj článok o tom, koľko minút denne by ste mali tráviť v prírode.


Zdroj: fastcompany