Prečo je akt darovania jednou z najlepších vecí, čo pre seba môžete urobiť?

Prečo je akt darovania jednou z najlepších vecí, čo pre seba môžete urobiť?

Poznáte ten úžasný pocit, ktorý nastáva vo chvíli, keď dávate blízkej osobe dar? 


Darovanie dokonalého darčeka môže byť ešte lepšie ako jeho prijatie. Vedci totiž zisťujú, že ľudia prežívajú viac šťastia pri obdarúvaní iných osôb než pri dostávaní rovnakých darov, uvádza portál Psychology Today.

Darujte dar, budete šťastnejší

V jednej štúdii vedci požiadali ľudí, aby darovali v priebehu piatich dní ten istý darček. Každý účastník dostal 5 dolárov denne a tie buď utratil na seba, alebo ich daroval, napríklad charitatívnej organizácii či ako prepitné. Tí, ktorí utrácali na seba, vykazovali vyššiu úroveň poklesu šťastia po opakovanom prijatí toho istého daru než tí, ktorí dávali dar niekomu inému.

Príčinou je aj adaptácia

Ľudia sa vedia všetkému prispôsobiť. Nemožno sa diviť, že účastníci nemali taký dobrý pocit zo získania toho istého daru v piaty deň ako ten prvý. Tí druhí sa však neprispôsobili dávaniu každodenného daru, i keď bol rovnaký. Namiesto toho sa vždy zdalo, že je to niečo nové.

V druhej štúdii dostali účastníci päť centov za každé kolo v 10 kolovej hre. Buď si ich nechali alebo ich venovali na charitu. Tak isto ako v prvej štúdii, tí, ktorí si ich nechali po každom kole, sa cítili menej šťastne po každom kole a tí, ktorí ich darovali na charitu, mali vyššiu úroveň šťastia.

Prečo je darovanie darom?

Prečo by vlastne darovanie mohlo byť pre človeka samotným darom? Každý akt darovania môže byť vnímaný skôr ako jedinečný zážitok než ako opakovanie tej istej činnosti. Dávanie druhým taktiež podporuje sociálne spojenie a pocity spolupatričnosti.

Jedna pretrvávajúca otázka je, či by sme videli rovnaký účinok, keby ľudia dostávali zmysluplný dar od milovanej osoby. Získanie piatich dolárov od cudzieho človeka nemusí vyvolať tú istú mieru šťastia ako pri prijatí daru od niekoho, koho poznáte. Je taktiež pravdepodobné, že by ste sa desiaty deň od získania toho istého daru necítili tak dobre, ako pri prvom, i keď ten darček môže byť od niekoho, na kom vám záleží. Mohli ste byť potešení a vďační, keď vám manžel prvýkrát uvaril rannú kávu, ale už po desiatykrát ste ju očakávali.

Takže nabudúce, keď budete mať príležitosť niečo darovať, premýšľajte o tom ako o dare, ktorý dávate sebe samému.


Zdroj: psychologytoday