Trápi vás úzkosť? Pomôcť vám môže zelený čaj

Trápi vás úzkosť? Pomôcť vám môže zelený čaj

Mnohí ľudia obľubujú pravidelné pitie zeleného čaju. Niet sa čo čudovať, keďže pôsobí na ľudský organizmus v mnohých ohľadoch pozitívne.  


Vedci zistili, že matcha, vysokokvalitný zelený čaj smaragdovej farby rozomletý na jemný prášok, získaný z čajových kríkov Camellia sinensis, dokáže zrejme pomôcť v boji proti úzkosti.

V rodnom Japonsku sa matcha už dlho považuje za liek, ktorý pomáha ľuďom relaxovať, predchádzať obezite a zlepšovať stav pokožky.

Úzkostlivé myši

Určite si mnohí z vás pohodlne vychutnajú šálku čaju, keď sa cítite vystresovaní.

Vedci z Kumamoto University v Japonsku zistili, že pomocou zázračného prášku sa znížila úzkosť u testovaných myší.

Tím umiestnil myši do vyvýšeného krížového bludiska s dvomi ramenami, ktoré boli uzavreté. Ostatné ramená nemali bariéry okolo krajov. Tieto bludiská sa bežne používajú pri testovaní úzkosti u hlodavcov. Zvieratá, ktoré zažívajú vyššie úrovne úzkosti, strávia viac času v bezpečnejších a opevnených priestoroch. Výskumníci zistili, že zvieratá, ktoré dostali matcha extrakt, vykazovali oveľa menej úzkostného správania.

Zdá sa, že upokojujúci účinok čaju je spôsobený zmenami receptorov dopamínu D1 a receptorov serotonínu 5-HT1A nachádzajúcich sa v centrálnom nervovom systéme, ktoré sú spojené s úzkostným správaním.

„Aj keď je potrebný ďalší výskum, výsledky našej štúdie ukazujú, že prášok matcha, ktorý sa už mnoho rokov používa ako liečivo, môže byť pre ľudský organizmus veľmi prospešný,“ povedal Dr. Yuki Kurauchi. „Dúfame, že náš výskum môže viesť k prínosom pre zdravie na celom svete“, dodal doktor.


Zdroj: sciencefocus